L’autunno è quella stagione che divide: c’è chi la ama per i suoi colori caldi e chi la sopporta solo pensando già al Natale. Ma una cosa è certa: con le giornate che si accorciano e il solito tran tran che torna a bussare alla porta, tutti ci ritroviamo a fare i conti con nuove abitudini e vecchi buoni propositi.
E, a sorpresa, molte di queste sfide non solo “ci stanno”, ma diventano addirittura momenti da vivere con piacere. A dirlo è un sondaggio realizzato da Sanbittèr con metodologia SWOA, che ha messo in fila le cinque abitudini più gettonate dagli italiani in questo periodo.
Serate sul divano, il relax da rivalutare
Dopo i mesi estivi passati fuori casa, il 65% degli italiani riscopre quanto sia bello starsene sul divano. Un libro, una serie, una tisana calda e il gioco è fatto: la serata perfetta non sempre prevede grandi uscite, anzi.
La casa diventa lo spazio ideale per ricaricarsi.
Palestra: che fatica, ma “ci sta”
Il 59% dei nostri connazionali torna ad allenarsi. All’inizio la palestra pesa, lo ammettiamo tutti, ma poi diventa quella valvola di sfogo che rimette in moto corpo e testa.
È un “dovere” che si trasforma in una coccola per sé stessi.
L’aperitivo che salva la giornata
Al terzo posto, con il 54% delle preferenze, si piazza l’aperitivo post lavoro. È il momento che alleggerisce anche le giornate più lunghe: due chiacchiere, uno spritz o un analcolico, e il rientro in ufficio sembra meno duro.
Una piccola oasi di leggerezza da dividere con amici o colleghi.
Fare ordine per fare spazio
Il 48% degli italiani approfitta dell’autunno per mettere mano ad armadi e progetti. Sistemare, riorganizzare e pianificare non è solo un obbligo, ma un modo per sentirsi più liberi e pronti a ripartire.
Insomma, buttare via vecchi oggetti diventa quasi terapeutico.
Check up: meglio farli ora
Il 43% degli italiani sceglie questo periodo per i controlli di routine. Certo, non è l’attività più entusiasmante del mondo, ma sapere di prendersi cura della propria salute dà quella sensazione di tranquillità che… “ci sta”.
La filosofia del “ci sta”
Dallo studio emerge che per sei italiani su dieci il “ci sta” è un modo ironico e leggero per accettare cose che sembrano faticose, ma che poi fanno bene. È la chiave con cui affrontiamo le sfide autunnali trasformandole in piccoli piaceri condivisi.
Morale? L’autunno non è solo pioggia e ritorno alla scrivania: è la stagione in cui scoprire che, in fondo, certe routine non sono niente male, anzi, ci stanno proprio bene.









