Giảm cân thần kỳ với 3 loại nước này mà bạn không biết

Không cần thực hiện các bài tập thể dục nặng nhọc hay phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, bạn vẫn có thể lấy lại dáng vóc thon gọn sau Tết chỉ nhờ 3 loại nước uống giảm cân nhanh sau đây.

Nước uống giảm cân nhanh

Cam, chanh và mật ong

Cam, chanh, mật ong là nguyên liệu tự nhiên giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả nhất nên hỗn hợp này có thể giúp bạn giảm được 10kg trong 10 ngày mà không hại đến sức khỏe

Chuẩn bị:

+ 4 Trái chanh

+ 1 Quả cam

+ 3 muỗng nước lọc

+ Nước lọc:0.5l

Giảm cân thần kỳ với 3 loại nước này mà bạn không biếtCách làm:

Bước 1: Cam ,chanh rửa sạch và gọt vỏ rồi bổ làm tư. Sau đó cho cùng với 0.5l nước lọc và đun khoảng 15-20 phút với lửa nhỏ.

Bước 2: Tiếp đến cho mật ong vào khuấy đều nấu 10 phút nữa trên lửa nhỏ nhất .

Bước 3: Sau khi nấu xong, các bạn để hỗn hợp nguội rồi dùng rây lọc lấy nước, bỏ phần xác cam và chanh. Cuối cùng, đổ phần nước này ra cốc để tủ mát uống dần trong ngày.

Với hỗn hợp này,  uống làm 3 lần vào 3 bữa  trước giờ ăn 1 tiếng để có hiệu quả nhanh nhất các bạn nên uống và sử dụng đều đặn trong 3-4 tuần

Bưởi và cà chua

Giảm cân thần kỳ với 3 loại nước này mà bạn không biếtChuẩn bị:

+ 1 Trái bưởi ngọt

+ 1 Quả cà chua

+ 1 muỗng nhỏ mật ong hoặc đường

+ Tinh dầu bưởi

Giảm cân thần kỳ với 3 loại nước này mà bạn không biếtCách làm:

Bước 1: Bưởi gọt vỏ,bỏ hạt, tách múi, chỉ giữ lại tép . Cà chua chọn quả đỏ tươi ngon, không bị dập cắt nhiều miếng nhỏ.

Bước 2: Cho tất cả  vào máy xay nhuyễn. Thêm mật ong và 1-2 giọt tinh dầu bưởi rồi tiếp tục xay. 2 phút

Bí đỏ và sữa tươi

Giảm cân thần kỳ với 3 loại nước này mà bạn không biếtChuẩn bị:

+ Bí đỏ:200-300g

+ Sữa tươi không đường:180ml

Giảm cân thần kỳ với 3 loại nước này mà bạn không biếtCách làm:

Bước 1: Bí đỏ mua về gọt sạch vỏ, cắt thành nhiều miếng rồi bỏ vào máy xay nhuyễn.

Bước 2: Sau khi cho nước ép bí ra cốc, bạn cho thêm sữa tươi vào khuấy đều là có thể thưởng thức rồi nhé.

Với cách giảm cân nhanh trên đây Webphunuso.com hy vọng sẽ giúp bạn có một diện mạo đẹp tỏa sáng tự tin mọi lúc mọi nơi. Chúc bạn luôn xinh tươi nhé!

Reply