Bất ngờ giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi đúng cách

Vỏ ngoài của quả bưởi mà bạn thường vứt đi có chứa nhiều tinh dầu, các hoạt chất có tác dụng rất tốt trong việc làm  giảm gan nhiễm mỡ,giảm mỡ trong máu, và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bản thân quả bưởi không chứa chất béo, chỉ chứa các enzyme có khả năng đốt cháy năng lượng và chất béo hiệu quả. Nên khi nói bưởi có khả năng giảm cân là không sai tí nào

Giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 Trái bưởi to

– Nước lọc:2 lít

– 1 âu nước pha với muối.
Bất ngờ giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi đúng cách
Cách làm:

– Bưởi mua về đem đi rửa sạch các bụi bẩn bám trên vỏ sau đó tiến hành ngâm trong âu nước muối loãng khoảng 20 phút để loại bỏ các thuốc trừ sâu và độc tố, rồi sau đó vớt lên rửa lại với nước cho sạch ,để ráo nước.
Bất ngờ giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi đúng cách
– Đổ vào nồi sạch 2 lít nước rồi bắt lên bếp đun sôi lên. Đến khi nước sôi, thả nguyên quả bưởi đã rửa sạch vào rồi đun chừng 5 phút.

– Sau đó lấy bưởi ra, dùng dao bổ bưởi thành 8 phần nhỏ đều bằng nhau, rồi lấy dao, lọc múi bưởi ở trong (lọc cả phần xơ trắng quanh múi bưởi).
Bất ngờ giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi đúng cách
– Bỏ múi bưởi luộc vào một cái bát, cho chút dầu ô liu và muối vào sao cho vừa ăn.

– Phần vỏ bưởi còn lại thái nhỏ rồi bỏ vào nồi nước đun lên tiếp, đun với 1 chút muối. Đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm 5 phút nữa rồi tắt
Bất ngờ giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi đúng cách
– Tắt bếp, chờ nước luộc bưởi được nguội hẳn thì đổ vào bình bảo quản tủ lạnh và dùng trong ngày.

Cách sử dụng:

– Múi bưởi đã luộc bạn ăn vào trước mỗi bữa ăn sáng 30 phút.

– Bình nước bưởi này uống thay cho nước lọc hàng ngay để tăng hiệu quả giảm cân
Bất ngờ giảm 5kg 1 tuần nhờ uống nước luộc bưởi đúng cách
Cứ áp dụng  hàng ngày, sau 1 tuần ,bạn sẽ giảm khoảng 3-5 kg và sẽ giật mình khi nhảy lên cân đấy.

Hi vọng với cách giảm cân nhanh trong 1 tuần trên đây sẽ giúp bạn gái tự tin hơn với vòng eo thon gọn và vóc dáng đẹp sau tết.Đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp Webphunuso.com chúng tôi nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!

Reply