3 Loại thực phẩm giúp mẹ sinh con xinh đẹp thông minh

Nếu mẹ nào biết bài viết này ,hãy thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây trong thời gian mang thai, chắc chắn sinh con ra sẽ xinh xắn, trắng trẻo .

Chiều cao và trí thông minh của bé đa phần được di truyền từ bố mẹ. Tuy nhiên, ngoại hình lại chưa hẳn là như vậy. Không ít các bố mẹ có dáng cao ráo, dễ nhìn khi sinh con ra chỉ bình thường nhưng ngược lại,có những trường hợp con xinh đẹp nổi bật hơn so với cha mẹ.

Vậy ,nguyên nhân dẫn tới những trường hợp này là gì? Rất đơn giản, nó có liên hệ mật thiết tới chế độ ăn uống và nghỉ dưỡng của mẹ khi mang thai. Muốn sinh con trắng trẻo,xinh đẹp, đừng bỏ qua 3 loại thực phẩm thần thánh này:

Loại thực phẩm giúp mẹ sinh con xinh đẹp

1. Thực phẩm giàu vitamin C

Nếu bố mẹ có làn da nâu, ngăm đen,  muốn con sinh ra trắng trẻo, dễ thương hãy thường xuyên ăn các loại thức ăn, hoa quả giàu vitamin như: cà chua, táo, nho, bí đao,súp lơ, …

Bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin C không chỉ giúp con có da trắng trẻo mà còn có lợi cho xương cốt của trẻ sau này.

3 Loại thực phẩm giúp mẹ sinh con xinh đẹp thông minh2. Thực phẩm giàu vitamin B

Nếu cơ thể không đủ vitamin sẽ dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, rụng tóc, … Do đó, nếu bạn muốn con sau này sở hữu làn da bóng bẩy mịn màng, mái tóc đen mượt mà, hãy bổ sung vitamin B cho cơ thể  từ khi mang thai.

Vitamin B có nhiều trong rau tươi, ngũ cốc, sữa,thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, gan động vật, đậu phộng…

3 Loại thực phẩm giúp mẹ sinh con xinh đẹp thông minh3. Thực phẩm giàu vitamin A

Trong thời gian mang thai, mẹ hãy chú ý đến việc ăn uống để bé sau này có đôi mắt sáng, thịt lực tốt. Trong đó, vitamin A là một tố chất quan trọng nhất. Vitamin A có nhiều trong gan động vật, trứng và các loại sữa, rau tươi.

3 Loại thực phẩm giúp mẹ sinh con xinh đẹp thông minhHy vọng bài viết về sức khỏe mang thai trên đây sẽ giúp các bạn phần nào kiến thức về làm mẹ! Hãy truy cập báo webphunuso.com được chúng tôi thường xuyên để cập nhật những tin tức mới nhất nhé! Đừng quên ấn like để ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc các bạn một ngày vui vẻ!

Reply